Fitness Gymnastik der Frauenvereine Meilen

Der mit Musik begleiteten Einwärmungsphase folgen schonende und abwechslungsreiche Übungen (mit oder ohne Musik), gezielt auf Dehnung, Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers.

Entspannung- oder Atemgymnastik mit Musik beendet die Turnstunde.

Freude an Bewegung, Fitness und bewusstes Umgehen mit unserem Körper.

Jederzeit gratis Schnupperstunde!

Kontakt: Denise Staeger, Telefon: 079 219 87 16 oder staeger.d (at) gmail.com